Psychoterapia – Kryzys – DDA – DDD – Uzależnienia-Agnieszka Pierzchała – Łódź

PSYCHOTERAPIA – JAK TO WYGLĄDA?

     Żaden wiatr nie jest pomyślny temu, kto nie wie, do którego portu płynie – Machiawelli

Wspólnie określamy cel terapii, skupiając się przy tym na diagnozie, Twoich potrzebach, możliwościach, a także ograniczeniach. Terapia uzależnień i każda inna terapia ma na celu skutecznie i trwale pomóc Ci w uporaniu się z trudnościami i problemami, z którymi przyszedłeś do mojego gabinetu psychoterapii. 

     Z bliska zazwyczaj lęk jest mniejszy – Seneka Młodszy

Większość problemów, z jakimi zgłaszają się pacjenci ma podłoże lęku, jednocześnie to on utrudnia rozpoczęcie terapii… Przywiązuję dużo uwagi do tego aby pacjent na pierwszym spotkaniu obniżył lęk przed terapią, przed pracą nad sobą, przed zmianą.

     Życia nie można wybrać, ale można z niego coś zrobić – Peter Lippert

Specjalizuję się w pracy z osobami:
z syndromem DDA, DDD,
w trudnościach społecznych (toksyczne relacje, poczucie pustki i samotności),
zaburzeniach nastroju (poczucie winy, stany lękowe).

     Potykając się, można zajść daleko. Nie wolno tylko upaść i nie podnieść się – Johann Wolfgang Goethe

Duża część moich doświadczeń to praca z osobami uzależnionymi i (ich rodzinami), które mimo abstynencji przeżywają kryzysy życiowe. Jestem pełna podziwu dla osób, które dane było mi poznać i pozwoliły mi towarzyszyć sobie w procesie trzeźwienia…

     Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem – Arystoteles

Staram się wypracować z pacjentem nowe nawyki, bardziej przystosowawcze schematy zachowań, niż te dotychczasowe, które wciągają go i utrwalają mu uzależnienia, depresję, nerwicę czy inne problemy.

     Cokolwiek zaczyna się od gniewu, kończy się wstydem – Benjamin Franklin

W pracy z pacjentem często dotykam radzenia sobie z frustracją, złością, gniewem, staram się wypracować nowe sposoby kontaktu z ludźmi i samym sobą, lepszych form dbania o swoje potrzeby. Pracuje nad radzeniem sobie ze wstydem i poczuciem winy.

     Drzewo niesmagane wichrem, rzadko kiedy wyrasta silne i zdrowe – Seneka Młodszy

Jeśli przeżywasz trudności wynikające z Twojej historii, z trudnych doświadczeń, sięgających czasem do dzieciństwa, jeśli masz poczucie, że mimo starań i dobrych chęci trudno ci wyrwać się ze szkodliwych warunków lub stylu życia, terapia jest dla Ciebie właściwym rozwiązaniem.

     Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli – Marek Aureliusz

Dużo pracy terapeutycznej poświęcam przekonaniom, jakie masz, czasami tylko wydaje nam się, że kierujemy własnym życiem, tak naprawdę to nasze przekonania, niczym ukryty program w komputerze mają na nas wpływ.

     Ludzie budują za dużo murów, a za mało mostów – Isaac Newton

Pracuję również nad poprawą komunikacji w parach, w rodzinach, głównie w ramach procesu trzeźwienia jednej z osób w rodzinie. Udzielam konsultacji dla par w kryzysie. Zapraszam na terapię pary, które przeżywają kryzys w związku, trudno jest znaleźć porozumienie, gdy w relację wkradła się pustka, przyzwyczajenie, zranienie lub zazdrość, stoją u progu rozstania, a chcą poprawić jakość wspólnego życia.

     Być szczęśliwym – tego trzeba się nauczyć – Eurypides

Smutek, przygnębienie, żal, żałoba te uczucia mogą być adekwatne do przeżyć i sytuacji życiowej a czasem, mogą utrwalić się odbierać siłę i chęć życia. Pomagam w przezwyciężaniu kryzysów życiowych, poczuciu zagubienia w życiu, depresji, lęków, a także w poszukiwaniu sensu i radości życia. Pracuję z osobami uwikłanym w przemoc, cierpiącym z powodu nieśmiałości, obniżonego poczucia własnej wartości, poczucia osamotnienia i pustki.